单相电容起动电动机好坏的测量方法如下：

电容值测量：测量电容器的电容值，如果电容值不符合要求，则需要更换电容器。

电阻值测量：测量电动机绕组的电阻值，如果电阻值过大或过小，则需要检查绕组是否有短路或断路。

转速测量：测量电动机的转速，如果转速过低或过高，则需要检查电动机的轴承是否有问题。

噪音测量：测量电动机的噪音，如果噪音过大，则需要检查电动机的轴承是否有问题。

请注意，以上内容仅供参考，实际的单相电容起动电动机好坏的测量方法可能会有所不同。如果您需要更详细的信息，请提供更具体的需求，以便我能够地回答您的问题。